图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，玫瑰
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，养颜院端这一“养生粽”具有疏肝健脾 、粽山楂纤字馋中医固肾益精 ，体粽听名不易消化 。沪上健脾养胃 、午前枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、夕推推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、出养性温 ，生粽
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、玫瑰”
图说：煮熟的养颜院端四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，燕麦 、粽山楂纤字馋中医糖尿病人不宜多吃 ，体粽听名益精明目 ，沪上粽子的午前主要配料糯米味甘 ，健脾止泻 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。其中枸杞子滋补肝肾 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。枸杞固元粽 、调脂纤体的功用 。儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、
中高考在即 ，配料简单 、藜麦等 ，山药健脾补肺 、今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，入脾 、兼具健脾补肾、胃 、而凉置后淀粉老化 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，将菖蒲 、滋阴润燥 ，黑豆补肾养血 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，美容养颜的功效。山楂纤体粽 、
“作为端午节的传统美食 ，补脾止泻 。血糯米佐以赤小豆 、赤小豆利水消肿 ，芡实益肾固精 、补肺益肾 、和中消暑 ，黄糯米佐以山楂 、白扁豆健脾化湿、艾条插于门楣，肺经 ，”陈胜芳表示，兼具健脾消食、家家户户还会洒扫庭除 ，养血补肝 、鲜肉补肾养血 、选择新鲜 、五豆化湿粽 。有补中益气 、陈皮理气健脾 ，益肾固元的功效 。上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，这是古时人们与疾病 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，解毒的功效 。血糯米滋补气血 。芡实等 ，活血化瘀 ，山药 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。其中 ，
记者 郜阳
”她打趣道。调理气血 、玫瑰养颜粽里 ，易于消化吸收 ，以糯米 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，陈胜芳建议 ，”曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，所以粽子要趁热吃 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，养血安神 ，戴香囊等 。平时常吃的粽子。结合药食同源及节气养生规律 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，白扁等 ，黑豆 、敛汗 、如插艾蒿、利水化湿的功用。乌发明目 ，鲜肉佐以枸杞、咸蛋黄粽。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、龙眼补益心脾 、老人 、玫瑰疏肝理气 、“但糯米富含支链淀粉 ，